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初めまして、よっぴーです。

『心と身体の調整法』にお越しいただきありがとうございます。

 

 

まず最初に・・・

 

☑︎ あるサプリメントを飲んでいれば健康になれる

☑︎ 楽して健康になりたいと思っている

☑︎ 短期間で今の症状を良くしたいと思っている

☑︎ 自分の健康は、医者に全ておまかせ

☑︎ 医学なんて難しいから私にはわからない

上記に当てはまる場合、僕への相談はお断りさせていただいております。

また、このブログもあなたの主旨に合わないと思うので

どうぞブラウザの戻るボタンで他のサイトへ行くことをオススメします。

 

 

自分の身体の事に興味があり、美と健康に詳しくなりたい。

健康な状態を維持したい。

病気を少しでも良くしたい、病気になりにくい身体になりたい。

 

 

そして

 

 

『そのために自分で何かをやっている』

もしくは

『何かをしようとしている』

 

 

僕自身が、そういう人にしか興味がないからです。

 

 

痛みをすぐ止めたい

1ヶ月で体重を10キロ落としたい

来月にでもすぐ妊娠したい

病気をすぐ治したい

 

 

こういった、本来の身体とかけ離れていることはやりたくありません。

他の治療院や、病院へ行くことをお勧めします。

 

 

その場しのぎで治療をしたところで

病気の元となっている部分は治っていないからです。

 

 

身体とは、常に生まれ変わっていて

毎日の食生活、生活リズム、社会でのストレスなどによって

絶えず変化します。

 

 

その変化に合わせて身体を調整していく

 

 

病気を治すことは、僕にはできません。

病気を治すのは、あなた自身です。

 

 

またさらに

反発があるかもしれませんが

病気になる原因を作ってるのもあなた自身です。

 

 

そのためには

あなた自身が

『ご自身の身体を理解していること』

が必要不可欠である。

と、僕は考えています。

 

 

人によって、症状は様々で

原因も様々です。

 

 

自分のクセや、自分の身体の特徴を掴み

どこにストレスを感じ、どうやって発散するのが得意なのか

ご自身でセルフケアできるようになっている

そんな状態をゴールとしています。

 

 

このブログでは

身体の異変について、なるべくわかりやすい言葉で

なるべく理解しやすいように説明しています。

そして、その調整法まで書いて行こうとおもいます。

 

 

僕の考え方に共感していただけるなら

僕は知識を惜しみません。

一緒に勉強していきましょう♪

 

 

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【心と身体の調整法】