ゴールデンタイム


僕ら人の頭には
ゴールデンタイムと呼ばれる時間がいろんな分野であるみたい。

寝る時間は22時から26時の間がいいですよ。
とか
朝はアウトプットの時間、午後はインプットの時間
なんて具合に。

この前ツクツクのイベントで聞いた話なんだけど
記憶のゴールデンタイムというのもあるらしい。

ある弁護士さんが
法廷の後の30分間がゴールデンタイムだ!
と言っていて

今日の法廷の覚えている事を箇条書きでもいいので
法廷の終わった30分以内の間に書き出しておくと

次の法廷の前にそれを見たら
前回何やったのか?
何を言ったのか?を
どんどん思い出すんだって

その30分をサボって
夜に書いたり
まったく書かなかったりすると

次の法廷の時に
あやふやなところができて
うまくいかないんだそうな。

裁判っていう
人の人生を一瞬で変えれるシステムの一員だからこそ
クライアントがたくさんいる中で
点と点を線で結ぶために

大切にしている事

なんだそう。

僕らも人に何かをアドバイスする仕事をしているから
他人や企業の今後を変える可能性が大きい。

自分の言ったこと
相手の言ったこと

案外2週間後、1ヶ月後に会う時には
忘れてしまっている事が多いと思う。

それらをその場に置き去りにするのではなく
次へ生かすためにも

アポ後30分

この時間を他の事をせずに
振り返りに使えるとクライアントさんからの反応も変わってくるかもしれないね。

そういえば
学生時代、効率のいい勉強方法って言って

授業でやった事をその日の夜やって
次の日の夜もやって
1週間後にもう一回やると
絶対覚えるっていう事を教えてもらった事があるな。。。

反復の大切さっていう意味だったと思うけど

この弁護士さんの理論でいくと
授業終わった30分後までに
もう一度復習するといいよ!

っていう事になるのかな?

ミーティングの議事録も
夜やろう
ではなく

ミーティング後30分間でやると
わかりやすく、次の時に見ると
前回何をやったのか?が
明確に思い出せるものができるはず。

何をやるにも
やった後30分間を意識してやってみると
身につき方が違うかもしれないね。

って事で今日はこの辺で
雨で少し霞がかったいつもと違う雰囲気の銀座より
よっぴー

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<今日の質問>
メモする習慣はありますか?

記憶を頼りにするのではなく
忘れるためにもメモは有効活用していきましょう!
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