マイナスからの立ち直り方

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カステラの砂糖の量に驚愕して
よっぽどのことがない限り
カステラは食べなくていいや
って思ったよっぴーです。

砂糖、ザラメ、水飴。。。
入れ過ぎでしょ汗

さてさて今日は
マイナスからの立ち直り方
という話をしようと思います。

中医学では陰陽という考え方があって
全てのことはこの陰陽に分けられる
っていう価値観を持っている。

太陽が陽で月が陰っていう感じで
日本人だったら大体陰陽のイメージって付くと思うんだよね。

陰陽の性質

陰陽って、結局は
バランスが取れているのが一番いい状態だよね!
っていう事が言いたいわけなんだけど

バランスを取るのって
やっぱり難しい。

この陰陽は
昔から中国で陰陽の事は言われてきたから
特徴みたいな事も言われていて

その1つが
陰陽は行き過ぎると反対側になるんだよ
っていう事。

どういう事やねん笑

って思うかもしれないけど
簡単にいうと
一番寒い日が過ぎたら、次の日からはだんだん暖かくなっていくでしょ
っていう事。

こんな当たり前の事も、陰陽で説明しちゃうから
余計にややこしくなるんだよね笑

けど
これっていろんな事が言えて

片方が極まったら反対側に向かっていくんだから
ピークは長く続かないっていう事も言えるよね。

バズるっていう言葉があるけど

一時的に流行ったものはピークを過ぎ去ると流行らなくなっていく
っていう事にも使える。

そういえば
100日後に死ぬワニ
どこいったんだろ。。。

中医学は精神面で使い勝手がいい

ピークっていうと
いい意味で捉えがちだけど

逆に
長年付き合ってた人と別れた
とか
仕事で立ち直れない失敗をしてしまった
とか
親友と大げんかした
とか

マイナスな事があった時
今自分は不幸のどん底だ。。。

なんて思う時あると思う。

けど、そういう時に限って
なんとかしなきゃ!

って頑張っちゃって

結局空回りして余計に酷くしちゃう
っていう経験をした事ない?

メンタルが落ち込んでる時に
頑張ろうって思うのは

実を言うと逆効果。

陰陽は、ピークを迎えると勝手に反対側になっていくから
落ち込む時は、トコトン落ち込むのが正解だったりするんだよね。

落ち込んで落ち込んで
これ以上落ち込めない!!
って言うくらい、落ち込んだら

ある日ふっと

よし!

って前を向ける日が来る。

陰陽は必ずピークを迎えると反対側に向かうんだ。

けど、いい事は続いて欲しい

落ち込んだ時は
立ち直ろうとすると逆に立ち直るのに時間がかかるって言ったから

じゃぁ、いい時は
なるべくピークを作らずにすればいいのか!
って言うと

たぶんそうなんだけど
ピークって自分でコントロールできるものでもない気がするし
どこがピークだっていうのも分かりにくいもので

それに、ピークを作らない人生っていうのは
波の振れ幅が小さい人生っていう事にもなるし

いい事も悪い事もあったけど
平凡な人生だったな

になりそう。

それだったら、いっぱい笑ったし、いっぱい泣いたし
いっぱい悔しい思いもしたけど

めーっちゃ楽しかったな。

っていう人生にしたいから

波を大きく
楽しむ時は楽しんで、悲しむ時は悲しんで
辛い時もあって

っていう人生の方が楽しいんじゃないかなぁなんて思うんだよね。

僕らはどうしても
悪い事は少なく、いい事は多く!
って思ってしまいがちだけど

人生を通して、いい事と悪い事の比率って
たぶん、バランスが取れてるんだと思うから。

めーっちゃ悲しい事があった時は
その後に、めーっちゃ嬉しい事が待ってるはず。

そんな風に
なんでも行き過ぎの人生って
なんだかワクワクしちゃうんだよねー笑

今不幸だ
って思ってても

人生で見たらバランスが取れてるはずだから

落ち込む時は
もっと落ちこもう・・・笑

陰陽は、転化する。

昔からずーっと言われてきてるから
きっと、あってると思うよ笑

って事で、今日はこの辺で
よっぴー