1.身体を知る

どうも、よっぴーです。

まずは、自分の身体のことをよく知りましょう。
ステージ1「身体を知る」では、あなたの身体は他の人と違ってどんな特徴があるのか?ということを明確にします。

さっそく、方法を見ていきましょう。

その前に、あなたがあなた自身の身体をどれだけ理解しているのか?チェックリストを用意してみました。
もし、全てに「はい」と答えられるならこのステージ1は飛ばして、次に進んでください。

①食べると身体が拒否する(アレルギーのある)食べ物を知っていますか?

②あなたの胃にピロリ菌がいない事実を確認してますか??

③あなたの身体にカンジダがいない事実を確認していますか??

④あなたの身体はビタミン・ミネラルなどを効率的に使えているか知っていますか?

⑤DNA検査を受けた事がありますか?

どうでしょう?

あなたは、ステージ1でしたか?

次のステージに進むために、あなたのやるべきことは何か?マイルストーンとアクションアイテムを用意しました。
これらアクションアイテムを1つ1つこなすことで、さっきのチェックリストに「はい」と答えられるようになり、次のステージに進むことができます。
次のステージに進むとはどうことか?
あなたが自分の身体を理解し、自分で体調管理できるよういなってきたという事です。

また、最近では自分探しの旅というように
自分がどんな使命を持って生まれてきたのか?どんな生き方が自分に合っているのか?わからずに
迷っている事も多いと思います。

そんな時には、まず身体にフォーカスを当てて自分がどんな人間なのかを把握してみましょう。

人生を楽しく、充実させた毎日を送るためには
健康とお金の知識は欠かせません。

あなたの身体にとっての健康とは何か?
しっかりと知っていきましょう!

今回のノウハウはこちら

①食べると身体が拒否する(アレルギーのある)食べ物を知っていますか?

②あなたの胃にピロリ菌がいない事実を確認してますか??

③あなたの身体にカンジダがいない事実を確認していますか??

④あなたの身体はビタミン・ミネラルなどを効率的に使えているか知っていますか?

⑤DNA検査を受けた事がありますか?

①食べると身体が拒否する(アレルギーのある)食べ物を知っていますか?

蕎麦やメロン、貝類など、食べたらすぐアレルギーが出てくる即時型アレルギーと
小麦や、卵、牛乳など、食べてもアレルギー症状が出てこない遅延型アレルギーというのがあります。

即時型アレルギーは死ぬ事もあるので知っているとは思いますが
遅延型アレルギーは身体のパフォーマンスを著しく低下させます。

これらを知って自分にはどんな食べ物が合うのか知っていきましょう。

②あなたの胃にピロリ菌がいない事実を確認してますか??

ピロリ菌は胃がんの原因となるだけでなく
あなたが食べた栄養をピロリ菌が吸収してしまい、せっかくの栄養が身体のために使われなくなってしまいます。

ピロリ菌がいる場合にはちゃんと除去しましょう。

③あなたの身体にカンジダがいない事実を確認していますか??

カンジダに代表されるカビは、体内で増えるとエネルギー産生経路を邪魔します。
不定愁訴と呼ばれる倦怠感などはカンジダが原因の事がほとんどなので
体内のカビ対策に取り組みましょう。

④あなたの身体はビタミン・ミネラルなどを効率的に使えているか知っていますか?

人の身体の中は化学反応だらけです。
その化学反応に必要な物質(触媒)がビタミンやミネラルなんですね。

これらを有効活用できているか?はあなたの遺伝子によって変わってきます。

あなたの遺伝子はどうか調べてみましょう。

⑤DNA検査を受けた事がありますか?

④でも言った様に、遺伝子によってビタミンやミネラルを有効活用ができるかどうかが変わってきます。
また、エネルギーを生み出す経路がうまく回っているか?などもそれぞれ個人によって変わってきます。

一度DNAを調べて、何が得意で何が不得意なのか?

知ってみると、身体との付き合い方が変わってくるハズです。


さて
①〜⑤までできましたか??

では、次のステージ「お金について知る」に進みましょう。

今回で『自分の事を何も知らないかもしれない』
と思ったかもしれませんが、大丈夫、みんな同じです。

少しずつ分かっていけばいいので、一歩一歩進んでいきましょう。

次は、日本人が大の苦手なお金の話。
お金大好きなのに、お金の話はしたくないのが日本人。

しかし、お金は生きていく上で切っても切り離す事はできません。

しっかり勉強しましょう!

ステージ2「お金について知る」に進む>>

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