小麦と牛乳と卵白をなくして料理を作ろうとしたら どうしても 炭水化物が多くなってしまう事に気付いたよっぴーです。 無理に今ある料理を小麦・牛乳・卵白なしで作ろうとせずに お肉や魚をまずメインにして そこからどう料理してい…

結婚してもう５年が経ったようで ６年目に突入したんだけど 時が経つのは早いなぁ。。。 今年は身体のメンテナンスの年としているから 盛大に外に食べにいくでもなく どこか旅行に行くでもなく 家の掃除をしたり ランニングや身体…

最近こっちのブログがなかなか更新できてない。。。 人によっては え？ 毎日よっぴーブログ書いてるじゃん？ なんて思う場合もあれば 週１しかブログ書いてないよね。 みたいな人もいるはず笑 発信する場所が一つじゃないっていう…

検査の結果 嫁の胃にピロリ菌がいる事が判明したんだけど。。。 その瞬間から なんだか胃が痛い気がする。。。 なんて言ってて笑笑 ノセボ効果がすごい笑笑 病は気からっていうけど ほんとそれあるから 健康でいる事が健康を維持…

暖かい！！ 一番気持ちいい季節になった！ 最高だっ！ 寒いと身体が冷えて病気になるから 暖かくなるといいねぇ〜！ ただし 病気も冬の間隠れていて 春になると出てくるから 油断は禁物！ 特にアレルギーや内臓疾患 カンジダな…

前回のテニスの試合中に コンビニの甘すぎるチョコレート食べてしまったがために 花粉症の症状で苦しんでるよっぴーです。。。 糖質を入れるとわかりやすく体調悪くなる〜(　；∀；) ｳﾋｬ… さてさて今日は 前回紹介したケトン…

昨日はテニスの試合！ なんと！！！ ボールが戻されるくらいの風が吹いていて 試合どころじゃなかったんだぜ。。。(　；∀；) ｳﾋｬ… スライスドロップ打ったら 相手コートに入ってこっちのコートに戻ってきたもんねぇー(^◇…

世間では ロシアとウクライナ問題が一番のニュースっぽいね。 うちにはテレビないから どんな報道がされてるのかわからないけど きっとロシア悪 って感じなのかな？ ま！ 僕にはあんまり関係なさそうだし 興味もないから どうで…

いつもプロテインは 香料も味付けも何もされていない プレーンのプロテインを飲んでいたんだけど たまには味付きもいいかなぁ って事で ココア味のプロテインを買ってみたら 砂糖は不使用なんだけど 人工甘味料が入っていて この…

集中すると 他に何も見えなくなる それが僕。 動画撮影してたら 歯医者の時間を忘れていて 予約時間まであと10分 歩いて25分かかるんだけど 運動がてらランニングしていったら ちょうど良い時間になりましたとさ！ 前歯の治…