今日の発見

マシュマロを焚き火で焼きすぎて
側で一緒に焼いていたカップルの女の子から
見て!あの人うまい!!

って褒められたよっぴーです。

表面を焦がさずに熱をゆっくり入れると
中までトロトロになって
揺らした時にマシュマロがプニュプニュ動くのが美味しさのポイント!

さて、今日は
『今日の発見』
という話をしようと思います。

星のや富士

旅行の最終日は
『星のや富士』
ここは日本に初めてグランピングを持ち込んだ場所らしい。

山の斜面をうまく利用し
ホテルや旅館のような
大きな施設ではなく

戸建の建物をたくさん立てて
そのうちの1つを使えるという感じ。

河口湖と富士山が両方いっぺんに見れる
最高のロケーション。

山の斜面に家が並んでいるから
どの家の窓からも
この景色が見えるという

うまい造りになっている。

山をうまく使って
ロッジがあったり
ハンモックや焚き火があったり

グラマラスなキャンプ
が、グランピングの語源らしいけど

山を使ったレジャー施設に
ホテルが完備されている

そんな施設だった。

キャンプ要素は
あんまりないかも?笑

星野系列というだけあって
サービスも文句なし!

ウェルカムドリンクとして
シャンパンは飲み放題

いちごのジャムと生クリームが美味しい
可愛いスキレットで料理されたバームクーヘン

夜にはエスニックな生演奏

他にも
燻製を作るイベントや
ピザ釜でピザを作るイベント

薪割り体験や富士の樹海を散策するアクティビティー
なんかもあったし

自然の中を散策し
バードウォッチングするのもよし
森の中に作られたハンモックに揺られるのもよし

また、自分の家のベランダ?にある
こたつに入って
河口湖と富士山をみながらゆっくりするのもよし

それぞれ好きなように
時間を満喫してください

そんな宿泊施設だった。

エアリアルヨガ

そして

朝のアクティビティーとして
空中ヨガ
というのがあったので参加してきた。

エアリアルヨガというらしい。

薄い丈夫な布が
U字状に吊り下げられていて

その布を使ったヨガなんだけど

普通のヨガや
ストレッチじゃ難しい体勢で
いろんな筋肉をストレッチできて

すごくよかった!

僕はどうも
足が硬いと思っていたんだけど

このエアリアルヨガのおかげで
別に股関節の動きは問題ないけど
太ももの動かし方が下手くそなんだ

という事が

明確にわかったんだよね。。。

吊るされた布は
一番下が
腰の高さになるようになっていて

片方のかかとから土踏まずまでを布に包み込むと
ちょうど片足立ちしながら
反対の足をまっすぐ前に伸ばしている状態になる。

この状態で
足を伸ばしたまま腰を基点として
ブラブラと布に掛けた足を振り子する。

外側にはいくらでもいけるのに
戻す動作ができない笑

と、いうか

目の前にまっすぐ伸ばす状態に戻れない笑

足が硬いと漠然と思っていたけど
硬いのもあるけど
そもそもの動かし方が下手くそなんだ

と、気づいたんだよね。

細かく見る

学校で体力テストなんていうのがあったけど
あれで
長座体前屈なんかの時には

結構無理して状態を前屈させていて
他の子達よりも
明らかに僕は硬い事は知っていた。

けど、足の裏をくっつけて
膝の外側を地面につけるようにする
股関節のストレッチは

両膝が地面にギリギリつかない
くらいまで広げる事ができる。

なんでなんだろう?
って思って放置してたんだよね。

今回のヨガのおかげで
足をまっすぐ前まで戻せない事がわかり

それは

外側の筋肉が硬いせいで戻せないのか
内側の筋肉の働きが弱いせいで戻せないのかは
これから検証の余地があるんだけど

これをなんとかしないと
今後膝悪くしそうだという事だけはわかった。

現に、油断してると
膝の内側が痛くなる時あるんだよね。

偶然のエアリアルヨガとの出会いで
自分の身体のクセがわかるという

ほんとありがたいアクティビティーだったね。

どれに参加してもいいし
どれも参加しなくてもいい

そんな中

ヨガだけ参加したけど

これも
ほんと偶然。

樹海散策に行ってたら
また新しい発見があったかもしれないし
薪割りとかでも
新しい才能が見つかったかもしれない。

その日その時で
体験、行動した事で
いろんな発見があるから楽しいよね。

今日はどんな新しい発見がありましたか?

これを積み重ねていきましょ!

って事で今日はこの辺で
よっぴー