自分の身体の特性

検査の結果
嫁の胃にピロリ菌がいる事が判明したんだけど。。。

その瞬間から
なんだか胃が痛い気がする。。。

なんて言ってて笑笑

ノセボ効果がすごい笑笑

病は気からっていうけど
ほんとそれあるから
健康でいる事が健康を維持する秘訣
だったりするよなぁ


さてさて今日は
自分の身体の特性
と言う話をしようと思います。

先月に受けた
僕の栄養解析検査の結果が出たので
発表するぞ!!!

最近調べれば調べるほど
代謝に問題がある人が多いんだなぁと思ってたけど

まさか僕もそうだとはねぇ。。。(^◇^;)

結果は脂肪肝

僕のことを知ってる場合は
僕が脂肪肝なんて信じられない!

と、思うはず。

そりゃそうで
体脂肪率1桁を誇る僕の身体で脂肪肝て笑笑

って
結果見た時笑ったもんなぁ笑笑

僕の体脂肪のほとんどは肝臓にあるみたいです笑笑

そりゃー寒さに弱いわけだ(^◇^;)

問題はその原因。

体脂肪が付く原因は油と思いきや
実は糖質。

糖質に関しては過剰に摂ることはなく
人よりかは食べないようにしているんだけど
それでも今回の結果になってしまった理由は

糖代謝に異常があるみたい。

糖質(炭水化物)を摂ると
身体はブドウ糖まで消化分解する。

そのブドウ糖を使って
解糖系

クエン酸回路

電子伝達系

という経路を通ってエネルギーを生み出すわけなんだけど

ブドウ糖の使い道は
このエネルギーとして使われる以外にないから

エネルギーにならなければ
全て脂肪になって身体に蓄えられてしまう。

エネルギーになる
ならない

と言うのは

必要エネルギー量と摂取エネルギー量に関係するけど
最近はパソコンの前で仕事してるから
必要エネルギー量が足りないかもしれないなぁ。。。

身体は不器用みたい

身体を動かす頻度を上げる
のが課題の一つとして

もう一つ
身体の内側の問題もある。

糖代謝異常だ。

糖代謝異常っていうのは
ブドウ糖をエネルギーにする際の反応が苦手というもの。

手先は器用で何でも上手くやるし
物事のコツなんかを掴むのも早くてなんでもできちゃうけど

身体の中は違うようで
エネルギーを生み出すのに手間取ってるらしい汗

鍛えれば上手になる!
とかそういう体育会系でなんとかなるものではなく
僕の身体はこういう身体なんだから

それなりの対応をしていかなきゃいけない。

解糖系やクエン酸回路、電子伝達系についてなんじゃそれ?って言う場合には
前にブログを書いたから
それを参考にしてもらえるといいと思うけど

ほとんどの箇所で
ビタミンやミネラルなどの触媒が必要。

そもそも
糖代謝が上手じゃないのに
さらに反応を進ませる触媒が足りなければ

余計に反応がいかなくなる!

って事で

糖質を摂る時には
ビタミン類やミネラル類を
いつも以上に摂取して行こうと思う!

大学時代に
尿糖が高くて検査引っかかったのも
もしかしたら栄養不足だったのかもしれない。。。

自分の身体についてちゃんと知ってますか?

こんな感じで
自分の身体はどんな身体なのか?

っていうのが
現代では簡単にわかる。

今回はしなかったけど
遺伝子検査やSNIPs検査なんかをすれば
もっと自分の身体についてわかるから

これからどう自分の身体と付き合っていくか?
が、わかるぞ!

人の身体はみんな違う。

だから
みんなはどう?
じゃなくて

私はこう!

っていうのを知っていく必要があると思うよ!

自費検査だから
結構高いけど

遺伝子検査やSNIPs検査
遅延フードアレルギー検査

なんかは
一回やっちゃえば変わる事ないから
一度ぜひ受けてみてね!

嫁も検査受けたんだけど
これを受け結果を見て
全然私の事知らなかったって
ぼやいてたもんねー。

自分の事
もっと知って行こう!

って事で今日はこの辺で
よっぴー


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