薬に頼りたくない人のための自力でうつ病を治す方法

こんにちはよっぴーです。

精神疾患と聞いて
僕が一番最初に思い浮かべることは

栄養不足

これに尽きます。

・なんだかやる気が起きない
・やろうと思ってた事を結局やらずに終わってしまった
・集中力が続かない
・最後までやり切ることができない
・思ったように身体が動かない
・責任感がないと言われる
・一生懸命やってるのに周りからは怠けていると言われる

実はこれ
あなたのせいじゃありません。

よく何も知らない人は

やる気がないだけだ!
とか
気合いが足りない

なんて事をよく言いますが
まったくそんな事はありません。

心は身体の影響をモロに受けます。

自分のせいで。。。
なんて悔やむ必要もないし

なんでできないんだ!
って自分を責める必要もない。

だって
悪いのは、栄養不足だから。

栄養の事をちょっと知るだけで
あなたの身体は変わっていくし

身体が変われば
できなかった事でもできるようになる。

大丈夫

これを読んでいると言う事は
薬以外で治したい!
って思えてるわけじゃないですか?

その第一歩はすでに踏み出している。

後は身体に勝手に変わってもらいましょう!

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『薬に頼らない治し方』
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