昨日はテニスの団体戦 僕の成績は１勝２敗という なんとも不甲斐ない結果に。。。 寒くてまったく身体が動かなかったぜ汗 けど 一緒に行ったメンバーのやる気に火がついちゃって これから月に１回団体戦出ようってなって 楽しくな…

昨日湯豆腐をしたら 白菜が余って 今日の昼ごはんに 白菜のアヒージョを作ったんだけど。。。 白菜と油の相性はイマイチらしく あんまり美味しくなかった。。。 やっぱりアヒージョにするなら 油と相性のいい食材にしないとダメだ…

嫁がモンブランが好きと言うことを もう何年も一緒にいるのに初めて知り（意識してなかっただけ） 美味しいと有名なモンブランを取り寄せてみたら 冷凍できたので冷蔵庫で解凍中なよっぴーです。 一回冷凍したケーキって味変わるんじ…

↑↑↑↑↑↑↑↑ この記事の補足や詳細、プラスアルファなどは音声で喋ってます！ こちらもオススメだよ！ ★━━━━━━━━━━━━━━━★ この前やる気が出ない時の対処法で 運動するっていうのをしてるって書いたけど 今日…

やっと常時血糖値測定器が届き ワクワクしながら身体に装着したよっぴーです。 この調子で、SPO2も常時測っていきたいなぁ。 さてさて今日は 身体のケアはいろんな事の第一歩 という話をしようと思います。 最近移動の連続でど…